CONSULTATIONS

INDIVIDUELLE

& FAMILIALE

je vous accompagne dans votre démarche d'exploration de soi et de thérapies
lors d'un accompagnement individuel et familial.

Chaque séance, individuelle ou en famille, comporte des temps d'échanges et un ou plusieurs temps de pratique.

 

Le choix des outils et méthodes que je vous propose dépend de nos échanges, de vos objectifs, de vos envies et de nos ressentis respectifs. Une séance dure entre 1h et 1h30 pour les adultes et les adolescents. Pour les enfants, elle dure 45 min
Des séances exceptionnelles peuvent être organisées pour répondre un besoin spécifique, telles qu'un rituel, un cercle de pardon ou tout autre forme et motif. Nous préparons et décidons ensemble les modalités de ces temps : format, présence, durée et coût.
Que ce soit en individuel ou en famille, une première séance séance est consacrée à faire connaissance, vous et moi. En plus de découvrir la sophrologie, nous parlerons entre autres de votre ou vos problématiques, de votre contexte de vie familiale, sociale, professionnelle.
Sentez-vous libre de dire ou ne pas dire ce que vous avez envie.

​Cette séance dure 2h

 

Exploration de soi et application thérapeutiques :

  • Gérer le stress, l'angoisse, les phobies

  • Gérer ses émotions et les troubles sur sommeil

  • Développer la confiance et l'estime de soi

  • Augmenter sa capacité naturelle d'attention et de concentration

  • Apprendre à être plus à l'écoute de soi-même, de ses besoins

  • Augmentation de la vitalité et développer une posture positive

  • Être accompagné à sortir d'un état dépressif

  • Gérer et sortir des addictions (Alcool, tabac, drogue)

  • Être accompagné dans un traitement médical.

  • Préparer un événement : Accouchement, entretien, examen, scène.

  • Être accompagné dans une situation sensible : déménagement, une séparation/divorce,deuil, annonce d'une maladie grave, etc.

  • S'ouvrir à une spiritualité vivante

Il permet de vous proposer une approche personnalisée en fonction de vos besoins, vos envies et vos objectifs.

 

C'est surtout un temps dédié à vous, à vous seul

et rien qu'à vous.

Accompagnement
individuel

Exploration de soi et du lien à l'autre :

  • Gérer les émotions et leur place dans les relations.

  • Développer la confiance et l'estime de soi, la confiance en l'autre.

  • Apprendre à écouter ses besoins, ressentis et ceux de l'autre.

  • Création de dynamique collective de soin, de rituels de passage.

  • Se soutenir mutuellement lors d'événement difficile, de maladie.

  • Préparer un événement : Accouchement, entretien, examen, scène.

  • Être accompagné dans une situation sensible : déménagement, une séparation/divorce,deuil, annonce d'une maladie grave, etc.

  • S'ouvrir ensemble à une spiritualité vivante

Pour les couples c'est  agir sur une problématique relationnelle, une situation intense ou explorer une thématique commune.

 

Collectivement, pour les familles, c'est traverser ensemble un événement sensible ou encore renforcer les liens relationnels ou tous simplement apprendre à s'explorer ensemble.
Accompagnement
Familial

Don libre et conscient

Enfants, Adolescents et Adultes

Couples et Familles

 

Toutes les consultations se font sur la base

du Don Libre et Conscient.

Don Conscient parce qu'il vous demande de prendre

en considération lors d'un petit processus :

 

 

Non-justifiable / Non-anonyme / De préférence en €

Un temps de présentation du Don libre et Conscient est pris lors du 1er rendez-vous.

Il est également possible d'aborder ce sujet à tout moment

de l'accompagnement selon les besoins et les nécessités du moment.

Pour les prestations et partenariats avec les entreprises, administrations

et autres organisations, je propose des devis avec un tarif fixe.

Vos possibilités financières

La valeur de votre démarche

Votre envie de me soutenir

Don libre et conscient

Laboratoire de pratique

MERAS

Ariège/Haute-Garonne

Coume Latou, 09350 MERAS

 

Parking

Rez de chaussée

Vallée de l'Arize :

5 minutes de Montesquieu Volv.

20 minutes du Mas d'Azil

20 minutes de St Croix Volv.

20 minutes de Carbonne

45 minutes de Toulouse