Sophrologue | Sophrologie | Relaxation | Pédagogique | Training sophrogène | Bien être | Thérapie

Le goût du calme

Crédit : Elena Del Vento

S'établir dans le Calme toujours présent

Workshop en ligne

du 22 novembre au 20 décembre 2021

Nous avons oublié ce que les pierres, les plantes et les animaux savent toujours. Nous avons oublié comment être ; être calme, être nous-mêmes, être où la vie se trouve : ici et maintenant

Eckhart Tolle

Présentation du Workshop

Un workshop d'exploration

Un workshop est un atelier collaboratif autour d'un sujet commun, où tout le monde participe activement. On y met l'accent sur l'interaction et l'échange entre participants lors d'une série de rencontres. 

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Les objectifs de ce workshop...

  • Vivre et mettre de la compréhension sur le calme intérieur

  • Explorer et s'approprier différentes techniques/outils de retour au calme intérieur

  • Installer le rappel et la vigilance dans la vie quotidienne

  • 1 mois dédié à l'exploration du Calme

  • Un engagement de 4 semaines

  • 5 webinaires

  • Un groupe de pratique

  • Un forum d'échanges en ligne

  • Présence et accompagnement de l'enseignant tout au long du workshop.

Pré-requis à l'exploration

Afin de vous accompagner au mieux, ce workshop s'adresse aux personnes qui ont déjà une vécu une expérience concentrative.

Je préfère accompagner les gens en présentiel pour des initiations et des découvertes. C'est la raison pour laquelle il est nécessaire d'avoir déjà un peu vécu la méditation, la relaxation ou d'autres pratiques pour bénéficier pleinement de l'expérience proposée.

 

Si vous avez déjà expérimenté, vous êtes le bienvenu !

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Sophrologue, explorateur des relations humaines et clown, Benjamin navigue d'horizon en horizon avec cette volonté de se découvrir toujours plus en profondeur, d'éveiller cette étincelle universelle qui nous relie. La fameuse question QUI SUIS JE? lui rappelle sans cesse de Voir et de s'atteler à se rencontrer véritablement.

Il vous accompagne avec la douceur et le dynamisme nécessaire pour appréhender les recoins inconfortables de nos structures, créer des espaces-temps sécurisants, apporter du soin au corps, à l'esprit et à l'âme.  Il transmet une philosophie non-duelle à travers sa présence et l'attention qu'il accorde à ce qui est vivant maintenant.

Avec ce workshop, il vous invite à revenir à CE QUE VOUS ÊTES VRAIMENT en goutant le calme inhérent à notre vraie nature.

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Présence et accompagnement de l'animateur

 

Benjamin animera les webinaires et assurera la facilitation du workshop.

Il assurera un accompagnement global en répondant aux différentes

questions et demandes qui lui sont adressés.

Il suivra les échanges sur le forum en ligne et pourra répondre aux diverses interrogations qui lui sont adressés directement ou indirectement. Sa réponse pourra être personnelle ou collective selon la pertinence de l'échange. Les échanges permettront qu'ils puissent apporter des pratiques, précisions, enseignements hors webinaire et préparer le contenu des webinaires en adaptation aux besoins émergés.

Son temps de réponse dépendra des questions et du retour à donner, de la préparation nécessaire d'éventuels contenus et de l'organisation de son temps personnel de disponibilité.

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Groupe de pratique

 

Lors du webinaire d'ouverture, des groupes de pratique seront constitués.

Ces groupes pourront échanger, pratiquer ensemble en ligne durant tout le workshop.

Ces groupes seront "la forge" dans lequel l'exploration du goût du Calme prendra toute sa saveur.

Un forum d'échange (texte+ visioconférence) en canal privé via Discord, pour chaque groupe de pratique.

Contenus

 

Les enseignements seront exclusivement oraux lors des webinaires.

Différentes pratiques seront proposées lors des webinaires et hors webinaires.

La plupart des pratiques proposées seront transmises en live puis accompagnées d'audios et/ou de vidéos pour faciliter la mise en application.

Des documents textuels, audios et vidéos pourront être transmis selon les nécessités du moment.

 

Workshop en ligne

 

Du 22 novembre au 20 décembre 2021 soit 4 semaines de workshop

5 webinaires via ZOOM, les lundi 22 nov, 29 nov, 6 déc, 13 déc et 20 déc 2021 - 18h à 20h (de 18h a 21h pour celui d'ouverture)

Un forum d'échange en direct en ligne via Discord - informations de connexion envoyées suite à l'inscription.

Un engagement envers soi-même

 

Un engagement de participation est demandé aux participants et participantes pour l'ensemble des 4 semaines du workshop.

Cet engagement envers soi-même pose une pierre fondamentale pour l'ambiance collective, la pertinence des groupes de pratiques. Surtout, cet engagement favorise grandement l'expérience du goût du Calme en s'autorisant un temps et un espace dédié, avec l'attention dirigée vers soi. Il sera ritualisé lors du webinaire d'ouverture.

Évidemment, cet engagement "moral" peut être rompu a tout moment, selon un processus défini, sans conséquence aucune. 

Concrètement...

Participation Consciente

 

Pour harmoniser la démarche financière avec l'esprit de ce workshop, il est proposé aux participants et participantes de vivre l’expérience de la participation consciente pour établir la participation financière de chacun à l’événement. Une manière innovante de vivre notre rapport à l’argent, de rendre l'événement accessible à tous, de trouver la juste participation dans un esprit de co-responsabilité.

La participation consciente comprend :

L'ensemble des frais

pédagogiques du Workshop

En pratique :

  • Le processus de participation consciente (PC) se déroule tout au long du workshop.

  • Il débute à l'inscription avec la remise d'une avance d’engagement sur la PC.

  • La présentation du fonctionnement de la PC se fait lors du webinaire d'ouverture. Un second temps d'échange a lieu lors du 4e webinaire. Il permet de clarifier les moyens et les enjeux pour chacun dans ce processus.

  • La remise de la PC a lieu lors de la clôture avec un petit rituel en ligne. La remise se fait de façon individuelle, non-anonyme et sans justification.

 

4 éléments à prendre en considération pour une participation juste :

  1. Vos ressources financières.

  2. Ce que l’événement nourrit en vous (ressentis, apprentissages, vécus…).

  3. Les investissements nécessaires pour organiser l’événement (présentation détaillée des charges et investissement lors du 4e webinaire).

  4. Le soutien que vous souhaitez apporter pour la poursuite des activités de Benjamin.

Présentation de la participation consciente

Inscription

Un montant d'engagement sur le workshop

de 150 € est demandé pour toute personne désirant participer.

Cette somme constitue une avance sur votre Participation Consciente.

​​Le remboursement de cette somme se fera uniquement sur motif exceptionnel, au maximum

3 jours avant le début du workshop.

L’inscription et le versement du montant d'engagement  se font en ligne :

Informations

 

Pour toutes questions ou demande d'informations :

Benjamin au 06.70.33.24.33 ou benjamin.bouguier@gmail.com